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L'ora della Mamma

Natalia Levinte

L’Ora della donne è un podcast che tratta i temi legati al femminismo, parità di genere e indipendenza economica delle donne.

L’Ora della donne è un podcast che tratta i temi legati al femminismo, parità di genere e indipendenza economica delle donne.

Episodio 103: La parità in una coppia di donne

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Episodi

Episodio 103: La parità in una coppia di donne 29 Apr 2025

In questo episodio speciale, condivido Le iscrizioni alla NUOVISSIMA Rivoluzione Domestica 2.0 (corso aggiornato + 3 Bonus!) sono APERTE ORA. Non perdere l'occasione di iniziare la tua rivoluzione. Apri Rivoluzione domestica

Episodio 102: Chi sei, senza di lui? 19 Mar 2025

Abbiamo imparato a chiamarci “fortunate” se abbiamo accanto un uomo che fa la sua parte, che ci sostiene, che non ostacola. Ma perché raccontiamo la nostra forza, la nostra realizzazione, il nostro successo… sempre a partire da lui? In questo podcast parliamo di identità, indipendenza, carico mentale, relazioni, lavoro e cultura patriarcale interiorizzata — quella sottile, invisibile, che ancora oggi ci fa dire: “ho potuto farcela grazie a mio marito”. Ma non siamo il riflesso di nessuno, nel podcast spiego perché.. Buon ascolto e Fammi sapere se ti è piaciuta la puntata. Ti lascio i miei Link sotto: Instagram: Natalia Levinte Newsletter: Iscriviti qui

Episodio 101: Quando il tempo degli uomini vale di più 05 Mar 2025

Il Tempo degli Uomini è Diamante, Quello delle Donne è Sabbia Il tempo non è uguale per tutti, soprattutto nelle dinamiche di coppia. Perché il tempo degli uomini viene considerato raro e prezioso, mentre quello delle donne è percepito come infinito e flessibile? In questo episodio esploriamo 6 disparità nelle relazioni, tra cui IL TEMPO. Gli uomini hanno tempo intoccabile, protetto, riservato alle loro attività personali o alla carriera. Le donne, invece, devono sempre "trovare il tempo" tra una faccenda e l'altra, tra la gestione della casa, dei figli e del carico mentale. 🔍 Cosa scoprirai in questo episodio? ✅ Perché il tempo degli uomini è percepito come un investimento e quello delle donne come una risorsa flessibile ✅ Come questa differenza influenza il lavoro, il tempo libero e la genitorialità ✅ Il concetto di Crunch Time di Alyia Hamid Rao e il paragone tra uomini disoccupati e donne disoccupate ✅ Il mito della "disponibilità femminile" e la cultura che protegge il tempo maschile ✅ Strategie per riequilibrare il tempo in coppia e smettere di sentirti sempre "a disposizione" 💡 Se vuoi approfondire la disparità di coppia e iniziare un cambiamento, scarica il mio PDF gratuito "Il Bluff del 50/50" e Iscriviti alla lista d’attesa per il corso aggiornato "Rivoluzione Domestica"! Ascolta ora e lascia una recensione al podcast se ti piacciono le puntate.

Episodio 100: Dalla Perfezione Estetica alla Liberazione femminista con Silvia Grasso 19 Feb 2025

In questa puntata de "L'ora delle Donne", Silvia Grasso ci guida attraverso la trasformazione di un'icona dell'infanzia in un simbolo di liberazione femminista. Dal 1959 a oggi, esploriamo come attraverso la figura di Barbie l'incarnazione della lotta per l'autonomia e la rottura degli stereotipi di genere.

Episodio 99: Meal Prep e social, la crescita di Emyfoodlife 06 Feb 2025

Come si diventa un punto di riferimento nel meal prep in Italia? In questo episodio ho avuto il piacere di parlare con Emma Vicario, meglio conosciuta su Instagram come Emyfoodlife, che in pochi anni ha trasformato la sua passione per l’organizzazione in cucina in un vero e proprio lavoro. Abbiamo parlato di come è nata la sua avventura, di come i social l’hanno aiutata a far crescere la sua community e di che strategia ha usato per farsi conoscere in una nicchia ormai molto popolata come quella food. Se vuoi scoprire i retroscena del suo percorso e tanti consigli pratici su come organizzarti meglio in cucina, premi play e ascolta l’episodio! Il profilo di Emma Il profilo di Natalia

Episodio 98. La parità è davvero per tutte le donne? 31 Jul 2024

Ciao ragazze, oggi riflettiamo insieme: La parità è solo per le donne privilegiate? Link per la Lista d'attesa di Rivoluzione domestica: QUI Link per Il PDF sui 3 Tipi di Coppia: QUI Se vuoi ascoltare le storie di chi ha fatto grandi passi verso e una vita di coppia paritaria, scoprendo gli ostacoli, le gioie e i benefici di questo percorso, ecco le storie di 4 donne: Storie di Parità Scrivimi se ti è piaciuta questa puntata!! Natalia

Episodio 97. Lei Lavora: Francesca Cavallo dalla parte dei maschi 19 Jun 2024

Oggi intervisto l'autrice, l'attivista e l'imprenditrice Francesca Cavallo, con cui parliamo del suo lavoro ma anche dei maschi del futuro. Perché si parla tanto di femmine, ma chi si pensa ai maschi? Al loro benessere in una società che cambia in fretta e diventa sempre più ostile e difficile da navigare anche per gli uomini. Ecco la newsletter di Francesca: https://www.maschidelfuturo.it/ Se vuoi condividere le tue impressioni sulla puntata scrivi su: Instagram

Episodio 96: Lei Lavora: Il work life balance di un'imprenditrice siciliana nel settore alberghiero e ristorazione. 05 Jun 2024
Episodio 95: Come diventare Paritari passo per passo? 15 May 2024

Ciao ragazze, Link per la Lista d'attesa di Rivoluzione domestica: QUI Link per Il PDF sui 3 Tipi di Coppia: QUI in questo episodio affrontiamo "La Sfida della Parità di Coppia" esplorando come le coppie possono avvicinarsi a una vera parità passo dopo passo. Discuto strategie concrete e pratiche per distribuire equamente le responsabilità familiari e di cura dei bambini, oltre a come gestire insieme carriere e tempo libero. Se vuoi ascoltare le storie di chi ha fatto grandi passi verso e una vita di coppia paritaria, scoprendo gli ostacoli, le gioie e i benefici di questo percorso, ecco le storie di 4 donne: Storie di Parità Scrivimi se ti è piaciuta questa puntata!! Natalia

Episodio 94: Come gestire il denaro nella coppia? 01 May 2024

Ciao ragazze oggi rispondo alle vostre domande, ecco i quesiti a cui rispondo in questo podcast.. Ma prima, come promesso, ecco il Link per la lista d’attesa Rivoluzione domestica: LINK Domanda 1: Cosa fare quando il carico mentale è tutto sull’uomo? Vorrei a aiutare mio fratello perché si vede la stanchezza. Domanda 2: Come si fa a gestire un rapporto quando è la donna a guadagnare più uomo? Domanda 3: Se uno dei due sta a casa come gestire il fatto che non avrà una pensione? Domanda 4: Come impostare una relazione paritaria all’inizio? Domanda 5: Io vorrei sapere come siete organizzati tu e tuo marito dal punto di vista economico? ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 93. Lei Legge: il femminismo silenzioso nel “Quaderno proibito”. Con Carolina Capria 17 Apr 2024

In questa puntata ho come ospite Carolina Capria, scrittrice, in arte "L'hascrittounafemmina”. Durante la nostra conversazione, esploriamo insieme "Il quaderno proibito" di Alba de Céspedes, un romanzo che offre uno sguardo sulla vita di Valeria Cossati, una donna borghese romana degli anni '50, la cui vita cambia radicalmente dopo l'acquisto di un misterioso quaderno nero. Attraverso le pagine del suo diario, Valeria si confronta con desideri repressi, contraddizioni interne e le aspettative sociali dell'epoca, trovando nel processo di scrittura un rifugio e al tempo stesso un campo di battaglia personale. Discuteremo come il libro affronta temi di emancipazione femminile, conflitti generazionali e il cambiamento delle aspettative sociali, riflettendo il contesto socio-culturale italiano del dopoguerra. Unisciti a noi per una discussione illuminante su come i libri possono influenzare e riflettere i cambiamenti nella società, e su come l'opera di Alba de Céspedes continua ad essere di straordinaria attualità. ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 92. Lei Lavora: Tegamini - Leggere e tradurre per professione 03 Apr 2024

Ciao Ragazze, oggi come ospite ho Francesca Crescentini, in arte Tegamini, la book blogger più famosa in Italia. Ci racconta del suo percorso universitario, di come ha iniziato il lavoro che fa oggi e in cosa consiste nei dettagli. Spero che la puntata vi piaccia. ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 91. Lei Lavora: La vita e il lavoro della wedding planner Clara Barca 20 Mar 2024

In questo episodio parleremo di matrimoni con Clara Barca, wedding planner di Torino. Scopriremo il percorso che l'ha portata a diventare una figura chiave nel giorno più importante delle coppie, dalle sue origini e formazione fino ai momenti più memorabili e sfidanti della sua carriera. Clara ci svelerà i segreti dietro la pianificazione perfetta, l'adattamento alle ultime tendenze, la gestione dello stress e i prezzi dei matrimoni al giorno d'oggi.. Il sito di Clara Barca:https:www.clarabarca.it Instagram di Clara Barca:clarabarca_weddingplanner ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 90: Minimalismo e Oltre: Spazio Grigio su Vita, Successo e Benessere 06 Mar 2024

Ciao ragazze, oggi con me ho Irina Potinga, che ci racconta del suo lavoro e la sua vita da content creator minimalista. ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 89: La trasformazione di Cotoncri, dalla moda a una vita sostenibile 21 Feb 2024

Ciao ragazze, oggi con me ho Cristina Cotorobai e parliamo di come da modella è arrivata ad essere una greeninfluencer e autrice di un libro. Il libro di Cristina: Libro verde Vi ricordo la possibilità di iscrivervi alla Lista d’attesa al mio corso sulla parità e il carico mentale: Iscriviti qui Il questionario per candidarsi per una puntata: QUESTIONARIO Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 88: Quello che non capiamo della parità. 07 Feb 2024

Ciao ragazze, Se condividete la puntata su Instagram con le vostre riflessioni e il tag del mio profilo @natalia_levinte, vi mando un PDF inedito sui vari tipi di coppia (Tradizionale, Transizionale, Paritaria). Nella puntata di oggi parlo di come i social media stiano mettendo a rischio la nostra battaglia per la parità. Vi ricordo la possibilità di iscrivervi alla Lista d’attesa al mio corso sulla parità e il carico mentale: Iscriviti qui Il questionario per candidarsi per una puntata: QUESTIONARIO Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 87: La storia di una mamma italiana in Svezia 24 Jan 2024

Oggi intervisto Federica Pepe, influencer e autrice del libro: "Educazione nordica" (link affiliato). Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 86: Il mio Ritorno: Novità, Libri e Progetti 17 Jan 2024

Ciao ragazze, eccomi con una nuova puntata del Podcast! Vi racconto dove sono stata(sempre qui a casa mia), cosa ho fatto (lavorato e passato il tempo con la mia famiglia) e cosa aspettarvi dal podcast nei mesi a venire (tante belle cose e interessanti). Iscrivetevi alla mia Newsletter perché ho un appuntamento mensile ora: QUI Ci sentiamo tra una settimana con la prima intervista del 2024! E si va al freddo in Sveziaaa!

Episodio 85: Il carico mentale mal distribuito porta al divorzio? 24 May 2023

Ciao ragazze, Oggi intervisto Annalisa Monfreda, fondatrice di Rame e autrice del libro: "Ho scritto questo libro invece di divorziare" (link affiliato). Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 84: Madri intolleranti o padri incompetenti? 10 May 2023

Ciao ragazze, oggi parlo di due dinamiche che si palesano spesso nelle coppie con figli: l'incompetenza strumentalizzata degli uomini e il gatekeeping materno delle donne. Sono gli uomini quelli che non vogliono fare nulla in casa e fanno finta di non vedere le cose o sono le donne ad avere standard troppo alti e a voler avere il controllo su tutto? Ne parlo nel podcast! Vi ricordo della possibilità di iscrivervi alla Lista d'attesa al mio nuovo corso sulla parità e il carico mentale: Iscriviti qui Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 83: 6 modi in cui perpetuiamo la disuguaglianza domestica 26 Apr 2023

Lista d'attesa del corso sulla parità domestica e il carico mentale: Clicca qui Oggi parlo di parità nella coppia e elenco i 6 modi in cui perpetuiamo la diseguaglianza in casa tra i partner. Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 82: La mia storia o come ho costruito la mia attività digitale 12 Apr 2023

❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI Oggi vi racconto la mia storia, quella che forse non conoscevate ancora, la storia di come ho costruito la mia attività digitale. Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 81: La cura della felicità con Alice Bush 22 Mar 2023

❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI Oggi ho con me Alice Bush e parliamo di felicità. Che cos'è la felicità e che cosa c'entra con il successo? Cosa ci impedisce di essere felici nella nostra società? C'è un modo per programmarci ad essere felici? Riflettiamo su queste e molte altre domande. Il libro di Alice: La cura della felicità (affiliate link) Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 80: Le regole invisibili che seguiamo in quanto madri 08 Mar 2023

❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 79: Le signore non parlano di soldi o ne parlano male? 22 Feb 2023

Oggi ho con me Azzurra Rinaldi, economista che dirige la School of Gender Economics, che ha da poco fondato una nuova società che si occupa di aiutare istituzioni e aziende a valorizzare il capitale femminile e madre di 3 figlie. Il libro di Azzurra Rinaldi: "Le signore non parlano di soldi" (link affiliato) E parliamo di Soldi e Donne. Le donne non parlano di soldi o ne parlano male e hanno tanti pregiudizi verso i soldi? Con Azzurra Rinaldi abbiamo già 2 puntate insieme: 1. Come evitare che le donne paghino il prezzo più alto della crisi? 2. L'equilibrio precario delle madri tra lavoro e famiglia ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 78: Vita comunitaria e modelli di cura alternativi 08 Feb 2023

Trovate l'eco villaggio Alvador qui: Instagram ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 77: La creazione del Patriarcato 25 Jan 2023

Ciao ragazze, dopo una pausa, torno con una nuova puntata! Oggi parlo di un libro che ho letto di recente: "The Creation of Patriarchy" di Gerda Lerner. Vi parlo del perché, secondo la sua teoria, le donne sono state oppresse per millenni, come e perché non sono mai riuscite ad unirsi e opporsi all'oppressione, di come le donne abbiano vantaggi personali nel mantenere lo status quo e molto altro. Fatemi sapere cosa ne pensate della puntata! Natalia

Episodio 76: Il risentimento verso il partner dopo i figli 05 Oct 2022

Ciao ragazze, oggi con la psicoterapeuta Barbara Antongiovanni di coppie dopo i figlie e di tutti quei momenti che sono dei potenziali trigger per le incomprensioni nella coppia. Con Barbara abbiamo preso spunto dal libro illustrato di Karen Kleiman: "What about us". Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 75: L’importanza di conoscere i propri diritti nella convivenza e nel matrimonio, soprattutto in presenza di figli. 28 Sep 2022

Care ascoltatrici, oggi con me ho l'avvocata Valentina Nichele che si occupa di diritto di famiglia e parliamo di un argomento importantissimo: dei diritti delle donne nelle convivenze o nei matrimoni, soprattutto se ci sono dei figli. Anche io chiacchierando con Valentina ho scoperto un sacco di cose che non sapevo quindi vi consiglio di ascoltare questa puntata e mandarla alle vostre amiche. Trovate Valentina qui: Instagram Per ricevere il link all'ebook di Valentina, iscriviti qui: Newsletter ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 74: Quando la società ci fa sentire cattive madri. 15 Jun 2022

Ciao ragazze, oggi con la psicoterapeuta Barbara Antongiovanni parliamo del libro "Cattiva madre" di Serena Ballista e del senso di colpa che molte donne provano per non sentirsi conformi alle aspettative della società, e quindi cattive, inadeguate. Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 73: Le leggi sull’aborto e i diritti delle donne sono a rischio? 31 May 2022

Care ascoltatrici, oggi con me ho Jennifer Guerra, giornalista, autrice di 2 libri “Il corpo elettrico” e “Il capitale amoroso”, ha curato il podcast a tema femminista “Anticorpi” e lavorato come redattrice per The Vision. In questa puntata parliamo di leggi anti-abortiste, delle correnti pro-vita e pro-scelta, di quello che sta succedendo negli Usa riguardo alle leggi sull'aborto e della situazione in Italia e altri paesi europei. ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 72: L’equilibrio precario delle madri italiane tra lavoro e famiglia 18 May 2022

Oggi ho con me Azzurra Rinaldi, economista che dirige la School of Gender Economics, che ha da poco fondato una nuova società che si occupa di aiutare istituzioni e aziende a valorizzare il capitale femminile e madre di 3 figlie. E parliamo di Motherhood penalty facendo il punto sull'equilibrio precario della donne italiane tra lavoro e famiglia. Con Azzurra abbiamo già una puntata insieme: Come evitare che le donne paghino il prezzo più alto della crisi? ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 71: Modelli genitoriali - strumenti di crescita o di oppressione delle madri? 04 May 2022

Link per iscriversi alla mia newsletter: LINK Ciao ragazze, oggi parlo dei modelli genitoriali più in voga al momento. I modelli genitoriali sono gli approcci diversi alla genitorialità che si adottano quando si crescono i figli. Molti di essi danno consigli utili e molto positivi, ma troppo spesso i rappresentanti delle varie filosofie o correnti di pensiero portano avanti una comunicazione subdola e polarizzante. E i genitori, e soprattutto le mamme si sentono in colpa e inadeguate se non riescono a seguire alle lettera i precetti del modello genitoriale prescelto. ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 70: Donne e indipendenza economica, quello che nessuno ci insegna. 13 Apr 2022

❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI Ciao ragazze, oggi insieme ad Ami Fall (sui social @Pecuniami) parliamo dell'importanze dell'autonomia finanziaria femminile. Ami, che lavora in banca da 20 anni, ci dà i suoi consigli sui conti correnti, gli investimenti, la maternità e la gestione dei nostri soldi. Con Ami abbiamo già un podcast insieme, lo trovate qui: 5 pregiudizi sui soldi al femminile Vi lascio anche il link al suo libro: Signore, è ora di contare! Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 69: Stereotipi di genere, mascolinità tossica ed educazione patriarcale. 30 Mar 2022

Oggi parleremo di ruoli di genere e di come questi vengono insegnati in famiglia con Pierluca Mariti (piuttosto_che) ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 68: Come la maternità intensiva ostacola la parità. 16 Mar 2022

Ecco la lista d'attesa per il corso sul senso di colpa materno: Parliamo di Senso di Colpa Ciao ragazze, oggi torno a parlare di un argomento a me tanto caro: la maternità intensiva! Ma ne parlo in chiave un po' diversa, rifletto sulle nuove tendenze della maternità intensiva, gli standard sempre più alti per le madri e come questi standard ci allontanano dalla parità tra i generi. ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 67: Maid: il ritratto impietoso di una madre che lotta per la sopravvivenza 02 Mar 2022

Ciao ragazze, oggi con me ho Giorgia Romanazzi, che scrive di televisione e parliamo della serie televisiva Maid. Maid è un ritratto impietoso di cosa significa vivere in povertà in uno stato con pochissimo welfare e una spiegazione efficace di cosa vuol dire subire violenza psicologica e del perché è così difficile uscirne. Trovate Giorgia qui: Tellyst Le serie Tv che consiglia Giorgia: Unamammaimperfetta Volevo fare la rockstar Big little lies ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 66: Il patriarcato influenza negativamente anche i padri? 09 Feb 2022

In questa puntata ho con me Gaël, un papà belga che vive in Italia. Gaël è sposato con un'italiana e hanno 3 figli e da qualche anno vivono in Italia. Abbiamo parlato delle differenze tra i padri in Belgio e i padri italiani, di cosa ha colpito Gaël della cultura italiana e quali sono state le sue difficoltà maggiori in quanto padre e genitore primario. Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 65: Il carico mentale è il ”problema senza nome” delle madri di oggi? 26 Jan 2022

Ciao ragazze, oggi con me ho Barbara Antongiovanni, psicologa e psicoterapeuta. E parliamo di carico mentale! Abbiamo letto entrambe il libro "Fed Up" di Gemma Hartley, un libro pubblicato in seguito di un articolo andato letteralmente virale dell’autrice sul tema del lavoro invisibile delle donne. L’articolo si intitola “Women Aren’t Nags – We’re Just Fed Up” “Le donne non sono delle rompiscatole, ne hanno solo abbastanza, sono piene” FED UP affronta le questioni riguardanti il lavoro emotivo: le basi storiche e le radici del femminismo, i vantaggi e gli oneri di questo tipo di sforzo e i contesti specifici in cui il lavoro emotivo, altrimenti noto come "carico mentale", gioca un ruolo importante ma sottovalutato, tra cui relazioni, lavoro, sesso, genitorialità, politica e cura di sé. ll lavoro emotivo non potrebbe essere più rilevante in questi tempi in cui stiamo vivendo. Se non ci imbocchiamo le maniche e lavoriamo su una divisione più equa all’interno delle nostre famiglie non possiamo aspettarci un cambiamento a riguardo. Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 64: La famiglia con il figlio unico: fatti e miti 19 Jan 2022

Ciao ragazze oggi vi voglio parlare di un argomento accende sempre gli animi, la famiglia del figlio unico, o meglio della difficile o complessa o malvista decisione di fermarsi a un solo figlio. Mi arrivano tante domande su questo argomento e volevo parlarne anche con voi. Con la speranza di farvi riflettere sull’argomento, di non dire banalità o di cadere negli stereotipi, ma di fare delle considerazioni oneste e vere sul tema. Per iscriverti al WEBINAR GRATUITO del 16 febbraio Ti senti una mamma sbagliata? clicca qui: LINK Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 63: I rischi del perfezionismo materno 22 Dec 2021

❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI Ciao ragazze, oggi faccio una riflessione sul perfezionismo materno e come esso ci intrappoli in una narrativa poco autentica della maternità e ci faccia aspirare ad ideali materni inesistenti. Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 62: Le mamme di oggi sono troppo ansiose? 08 Dec 2021

Questa puntata è offerta da Sara fondatrice di Double B, che produce cosmetici naturali ed eco-caring. Iscrivetevi alla Newsletter di Sara: QUI Il sito di Double B: Stiamobio Avrete diritto a uno sconto del 15% su tutti i prodotti con il mio codice sconto: NATA15 Può essere usato solo una volta per utente Da il 15% di sconto Non si applica ai prodotti già scontati Scade il 25.12 Ringraziamo tutte Sara ❤️ Oggi con me ho Alessia Romanazzi, psicologa e psicoterapeuta. E parliamo di ansia materna, ho chiesto proprio ad Alessia di parlarne perché lei di ansia se ne intende, ha anche scritto il libro “Che nervi che Ansia” Come trasformare i sintomi in validi alleati. Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 61: Il desiderio inaspettato di diventare madre con Federica Bosco 19 Nov 2021

Ciao ragazze, la puntata di oggi è dedicata al nuovo libro di Federica Bosco: Non dimenticarlo mai, edito da Garzanti. Non dimenticarlo mai racconta di un tema delicato, quello della maternità in un età non più così fertile, e dell’importante rapporto madre-figlia che rischia, se assente, di rendere fragile e insicura colei che ne subisce le conseguenze sin da piccola. In genere, l’amore di una madre è un sentimento che viene dato per certo. Che una madre ami incondizionatamente i propri figli dovrebbe rientrare nella natura delle cose della vita, eppure purtroppo non sempre è così. Ne è un esempio Giulia, protagonista di questo romanzo. Sua madre, o meglio Teresa, come vuole essere chiamata sin da quando era bambina, è una persona egoista ed egocentrica, una manipolatrice affettiva che pensa solo al proprio tornaconto. Giulia fin da bambina ha sofferto per l’affetto non ricevuto e ha sperato di ottenerlo grazie all’atteggiamento accondiscendente che le ha sempre riservato, ma con scarsi risultati. Forse è per questo che non ha mai desiderato figli. O almeno fino al giorno del suo 49 compleanno, quando si sveglia in preda ad un’angoscia e ad un desiderio intenso di mettere al mondo un figlio e di amarlo così come non hanno mai fatto con lei. Inizia da qui la storia, dalle cure a cui dovrà sottoporsi per rimanere incinta e alle persone più care che saranno quelle che meno la supporteranno. [...] Continua qui: Appunti Trovate l'autrice, Federica Bosco qui: Instagram Un grazie speciale a Garzanti per aver sponsorizzato questa puntata e avermi chiesto di recensire questo libro e farvelo conoscere. Non dimenticarlo mai di Federica Bosco. Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 60: I pisolini: facciamo un po‘ di chiarezza! 03 Nov 2021

Ciao ragazze, oggi sono di nuovo con Olga Pasin, la mia psicologa perinatale e consulente del sonno di fiducia e parliamo di una tema caldissimo, di pisolini! Con Olga abbiamo anche un corso sul sonno dei bambini, che non è un semplice corso ma è una guida completa sul sonno dei bambini da 0 a 4 anni! Lo trovate qui: Dormi tu che dormo io Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI

Episodio 59: Come reinserirsi nel mondo del lavoro dopo essere diventate madri 20 Oct 2021

Ciao ragazze, oggi ho con me Fabiana Andreani, conosciuta come Fabiana manager su Instagram e Tiktok. Fabiana si occupa di orientamento professionale e carriera per under 35. Ma io l'ho invitata per parlare di temi che interessano anche a noi mamme: La sua esperienza di maternità e come la maternità ha influito sulla sua carriera. Del lavoro femminile in Italia e soprattutto delle possibilità lavorative per le madri e in generale per i genitori coinvolti Il reinserimento nel mondo del lavoro dopo la maternità, l'interruzione della carriera per motivi familiari e i consigli per chi vorrebbe realizzare le proprie ambizioni professionali pur dedicando tempo alla famiglia. Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 58: Il congedo di paternità di 90 giorni? Con Giuditta Pini 06 Oct 2021

Questa puntata è offerta da Sara fondatrice di Double B, che produce cosmetici naturali ed eco-caring. Iscrivetevi alla Newsletter di Sara: QUI Il sito di Double B: Stiamobio Avrete diritto a uno sconto del 15% su tutti i prodotti con il mio codice sconto: NATALIA Ringraziamo tutte Sara ❤️ Oggi sono con Giuditta Pini, deputata del Pd per parlare di congedi di paternità, parità in famiglia e di come la politica possa essere ancora il modo migliore per cambiare il mondo. Con Giuditta parliamo di della sua proposta di di portare il congedo di paternità in Italia a 90 giorni! Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 57: La mammificazione di una mamma adottiva. 22 Sep 2021

❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI Ciao ragazze, la mia ospite di oggi è Carmen Innocenti, che ho conosciuto grazie al suo blog @lavitafertile, che ci racconta la sua storia. Il suo percorso per diventare madre, attraverso l'infertilità e infine l'adozione in Russia. Una puntata toccante e intima, dove parliamo di molte difficoltà che ogni madre incontra, anche se quelle adottive ne incontrano di più senza poterne parlare pubblicamente per non essere giudicate. Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 56: Demetra e Persefone, due archetipi per non perdere noi stesse nelle relazioni 08 Sep 2021

Ciao ragazze oggi ho con me Giada Carta, che si definisce una Soulful Mentor e ti aiuto a sviluppare la tua leadership per raggiungere la tua idea di successo, nel lavoro e nella vita, senza rinunciare alla tua anima o al tempo per te stessa. Sito di Giada: www.giadacarta.com E parliamo di due archetipi femminili: quello di Demetra e quello di Persefone. Demetra è l'archetipo della madre, della donne che nutre, che cura, che si sacrifica per amore e il benessere degli altri, ma è anche la donna potente, che mette a soqquadro il mondo se viene fatto un torto alla sua prole. Una donna che non si ferma di fronte alle difficoltà se qualcuno che ama è in pericolo. Come tutti gli archetipi, anche l'archetipo di Demetra nasconde caratteristiche negative, il suo sacrificarsi e mai pensare a se stessa, il suo identificarsi nel ruolo materno, l'incapacità di lasciare andare i propri figli, sono tutte sfide dell'archetipo Demetra. E Persefone, l'eterna fanciulla, spensierata e felice sotto l'ala protettrice della madre. Ma anche regina degli inferi e donna costretta a maturare dalle circostanze. ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 55: Il ruolo delle madri nel patriarcato 21 Jul 2021

Ciao ragazze, oggi vi parlo della creazione del Patriarcato e di come il ruolo delle madri, i corpi delle donne siano stati essenziali nella costruzione e nel mantenimento del sistema patriarcale nel mondo. ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia

Episodio 54: La differenza tra la maternità femminista e l'educazione anti-sessista. 07 Jul 2021

Ciao ragazze, sono anni che mi pongo una domanda: Che madre voglio essere per mia figlia? Quali sono le cose, i principi e i valori che le voglio passare da madre a figlia, per così dire, da donna a donna? E più in generale mi chiedo spesso, di cosa hanno bisogno le donne giovani per crescere oggi? Senza dover parlare di mia figlia, le bambine di oggi di che cosa hanno bisogno per diventare donne forti, coraggiose e sicure di loro? Vi dico la mia nel podcast! ❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata! Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia